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こんばんは、ゆあの父です。
タイトルの通り、元々ゆあは朝起きることが
とても苦手な子でした…😢
小学5年生だった時の彼は、学校へ行く日は、
朝食の時間に声をかけても全く起きることが出来ず。
何度も声をかけても布団にもぐって、
布団を無理やりとりあげないと😣起きられない様な状態でした。
・朝食の時間。
・トイレの時間（トイレへ入ると5分以上は出てこれない）
・着替えの時間
・歯磨き
を短縮することは不可能なので、
起床する時間が遅くなると、集団登校の集合時間に間に合わず、
皆を待たせてしまうことが何度もありました。😔
どうしたら朝、早く起きれるようになるのか、
いろんなことを試しました。
・目覚まし時計を本人の枕元にセット
→目覚まし時計のアラームをとめられて再び睡眠😪
・NHKの番組で、光で起こす目覚まし時計という番組があり。
→試してみるが布団にもぐる為、効果なし😪😪
・起床前の時間帯に、ゆあが好きなアニメのニュースがやっていると
大きい声で本人に聞こえるように伝える。
→二日間だけ、反応して起きてきましたが、
三日目には、もう起きませんでした😪😪😴笑
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困った、困ったと思っていたある日、
職場の上司から
「子供の事で困っているなら、この本が役に立つかもしれんぞ」と
一冊の本を渡されました。そこに、朝起きれない理由の一つとして
鉄とたんぱく質不足、が原因であることが記載されていました😳
その本の著者である藤川徳美先生のように栄養のことで
勉強をされている先生のところで検査を受けました。
一週間後、検査の結果が出て確認すると、
藤川先生の理想とする検査値よりも圧倒的に低いことが分かりました。
それ以降、プロテインとサプリを毎日飲むようにしてみました🐷
そうしてしばらく1週間もたたないうちに、
朝スッーと起きれる。
なんならば声をかけなくても自分で起きられるという姿へ変わりました🙄
今までは、なんだったのかというぐらいの驚きでした😊
皆様も困っている方がいれば、
本を参考に試してみてください。180度、世界が変わるかもしれないです。笑
現在も朝に関しては、毎朝スムーズに起きて生活できております。
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コメント
[…] 朝はスムーズに起きられる。 […]