コロナに感染した場合、どうすればいい？　コロナ生活　準備編

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どうも、ゆあの父です。
コロナ(オミクロン株？)に感染して数日が経ちました。
その中で、自分たちがこうしておけば、
コロナの生活でも、充実？必要以上に苦労をしなかった、
生活が送れたのではないかということを
簡単にブログで記載していきます。

今まで、職場の病院でも病棟の患者が9割感染した状況の中で、
感染しなかった経験があったことから
「コロナ感染？自分がなるわけない。」
と、変な自信を持っておりました。もちろんワクチンも三回打っておりました。
そんな自分は、あっさり家族から感染しました。笑
今まで感染しなかったのは運がよかっただけでした。

１．準備編　　　　　～コロナ生活時に準備するもの
２．生活編　　　　　
３．食生活編　　　　～自粛、隔離生活は太る。
４．PCR検査編
５. ワクチンを打っていなかったゆあがコロナへ感染しなかった

今回は、コロナを生活するにあたって準備、必要なこと、
１．準備編　　　　　～コロナ生活時に準備するもの”について
お話をしていきます。

感染した家族の部屋の選定

検査した施設から「家族が陽性になりました。」と電話にて連絡がありました。
まず、やらなければならないことは、陽性になった人を、どこの部屋に隔離するかを決めることです。
陽性が分かった時は、おそらくすでに発熱があったり、今後これから症状が強く出てくる時期になると思います。
　つまり、陽性になった人が一番コロナウィルスを多く持っている時期になります。
その為、感染率が非常に高いです。陽性になった方とまず距離を迅速にとる必要があります。
隔離しやすい場所としては、第一に、トイレから近い場所をお勧めします。
どうしてもトイレだけは共有する必要がありますが、出来る限りトイレから近い場所であれば、
感染者が感染以外の場所を移動する距離が多いほど感染率を高める為、必要最低限の移動距離を選定することが大事だと感じました。
　もちろん、感染した家族の方が部屋から出るときは、ドアノブや触れた部分をアルコールスプレーで消毒しハンドペーパーで拭き取るということをしてくださいね。
また、出来れば個室でも窓があり換気が出来る場所であるとなお良いのではないかと思います。コロナウィルスは、エアロゾル感染（空気中を漂う微粒子）が感染経路の一つとしてあります。出来るだけ換気をすることで空気中にあるウィルスの量を減らし、他の方が感染するリスクを下げることが可能です。

■食事の買い出し

陽性と分かると、（地域にもよるとは思うのですが、)濃厚接触者は、７日間の外出自粛となります。外出が基本的には出来なくなります。近くに住んでいる父や母、または友人、相談できる方がいれば
早めに現在の状況を連絡して、食料品や生活で必要なものをお願いする事は大事です。

濃厚接触者も実は、コロナウィルスを潜伏している可能性はゼロではないです。発症して、体調を崩して動けなくなった時では最悪な状況になってしまいます。
　また、保健所より、食事の支給があるのですが、当日中に届くことはおそらくないですし、届いたものも一人分の食料品の量で、生理用品などが入っており、一人分の食料だとしても、隔離期間10日分の食料が届くというような結果ではありませんでした。
初日に関しては、食料品を一気にタメ買いしてしまいましょう。
私は下記の物を準備しました。
・家族１週間分の食事
・水２L　１２本分は購入しました。
・マスク　二箱程度
・アルコール消毒液
・除菌ウェットシート　（机やドアノブを拭く為）
・アルコールスプレー　
　（次亜塩素酸水を使用される場合はこちらの方が詳しく記載されていますので
　　URLを参考にしてください。　http://www.snb.co.jp/ics/2020/07/17/hclo/）
感染者に必要なもの
・皿トレーや紙コップ
・プラスチックスプーン、フォーク、割り箸

■もっと早くに準備しておくべきだったもの

コロナは空気中にも浮遊している為、換気を要するのですが
まだ、寒い時期や雨の時期もあり常に換気というのは、
難しい日もあります。
そこで、上司に相談した所、お勧めを受け購入したものなのですが、
SHARP　プラズマクラスターの空気清浄機です。
この商品に搭載されているHEPAフィルターというものがあるのですが、
このHEPAフィルターが上司によれば、自分たちの医療現場で使用されている
コロナ対応の空気清浄機のフィルターと全く同じ機能を持っているということを
聞きました。
HEPAフィルターとは、なにかということについては、
こちらの方が紹介されているので下記のURLを参考ください。
(https://sanwa-renotech.com/information/1825/)

新型コロナウィルスは前述でお話させていただいたように、
エアロゾル感染もあります。「空間噴霧用の消毒薬」として
承認が得られた次亜塩素酸水はありません。
シャープのプラズマクラスター技術は、世界で初めて
浮遊する新型コロナウイルス（SARS-CoV-2）の
減少効果を実証しております。
なので、これは一家に二台(感染者の部屋、濃厚接触者の方の部屋)
あったらいいのではないかなと買った自分もお勧めいたします。

私は、FU-N50-Wを購入しました。機能は変わらないようですが、
２０〇〇年モデルによって値段が違うみたいです。
下記に商品がありますので、気になった方はご購入してみてください。
ほんとに是非お勧めです。