体を動かす！

昨日主人も言っていましたが、最近私もウォーキングを頑張っています💪

体を動かすって大事ですよね‼️

やっぱり体がなまってちょっと動いただけでもハァハァしちゃうし…。

私は年上妻なのでアラフォーです😱

とにかく若々しくいたい！

なので、頑張って動こうと思いました😊

今日は朝から小学校の清掃活動があったので、頑張って黙々とやってきました！

そして、買い物へは自転車で行きました🚲

そして、そして、夕方は子供たちとウォーキングに行ってきました✨

意識するだけでやれる事いっぱいありますね💞

ゆあはウォーキングして、近くの公園でブランコをしてニコニコでした😊

後ろには金木犀が✨✨

すーーごくいい匂いで、この匂いを持って帰りたい‼️って思いました笑笑

明日はついにワタクシ41歳になります🥲🥲🥲

40歳お疲れ様でした💞

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